air

Air Oh Air...

cerita bab air ni aku mmg susah sgt nak minum air masak..

sbb tu la mak aku selalu marah aku sbb x suka minum air masak @ mineral..hehehe..APTB..

Sama-sama kita baca kepentingan minum air masak ni..hehe

1 Sebelum tidur

Minum segelas air masak sebelum tidur. Tujuannya bagi mengelakkan kita terkena serangan jantung dan juga strok.

Di mana kedua-dua penyakit di atas merupakan punca kematian terbanyak yang dicatatkan di Malaysia.

2 Bangun tidur

Minumlah 2 gelas air masak bagi mengaktifkan organ dalaman kita. 

3 Sebelum mandi

Ada baiknya minum segelas air masak waktu ni. Dapat melancarkan perjalanan darah serta mengurangkan tekanan darah kita.

4 Sebelum makan

30 minit sebelum makan, eloklah minum dulu segelas air masak. Amalan sebegini didapati membantu sistem penghadaman. Di mana perut kita lebih bersedia untuk menerima makanan. Takdelah terkejut beruk nanti. Huhu...

tapi menu minuman yg aku suka tiap2 kali aku makan kat luar mesti air NesLo Ais..hehehe

                                             
                        sedap x..hehehe..xpun aku suka minum jus buah2 an...hehehe

                                                       tiba2 lak terase haus tekak ni...


hahaha...;-)just for sharing...;-)

Ya Allah ya Karim..

Ya Allah,
kuatkanlah semangatku,
tabahkanlah hati ku,
kuatkanlah peganganku,
sesungguhnya aku insan yg lemah..

Ya Allah,
Ketemukan aku dengan insan yg berhati luhur,
berhati bersih,ikhlas menyayangi aku kerana mu,
Berikanlah aku kebahagiaan,ketenangan,keikhlasan dalam perhubungan,
Berikanlah aku kasih sayang yang berpanjangan dgn insan yg kau jodohkan utk aku,
kerna aku xkuat hadapi hidup ini tanpa teman disisi,
teman yg boleh membimbing aku ke jalan Mu,
Jalan yg kau redhai,berkatilah hubungan ini Ya Allah,

Ya Allah,
kau maha penyayang lagi maha mengasihani,
kau maha adil dan maha mengetahui setiap apa yg tersirat dalam hatiku ini,
Aku berserah kepadamu Ya Allah,Sesungguhnya yang lemah itu dtg dari aku,
Kau berikanlah aku petunjuk dan hidayah,agar aku sentiasa dekat denganmu.

Ya Rabbal Alamin.

Amin...