air

Air Oh Air...

cerita bab air ni aku mmg susah sgt nak minum air masak..

sbb tu la mak aku selalu marah aku sbb x suka minum air masak @ mineral..hehehe..APTB..

Sama-sama kita baca kepentingan minum air masak ni..hehe

1 Sebelum tidur

Minum segelas air masak sebelum tidur. Tujuannya bagi mengelakkan kita terkena serangan jantung dan juga strok.

Di mana kedua-dua penyakit di atas merupakan punca kematian terbanyak yang dicatatkan di Malaysia.

2 Bangun tidur

Minumlah 2 gelas air masak bagi mengaktifkan organ dalaman kita. 

3 Sebelum mandi

Ada baiknya minum segelas air masak waktu ni. Dapat melancarkan perjalanan darah serta mengurangkan tekanan darah kita.

4 Sebelum makan

30 minit sebelum makan, eloklah minum dulu segelas air masak. Amalan sebegini didapati membantu sistem penghadaman. Di mana perut kita lebih bersedia untuk menerima makanan. Takdelah terkejut beruk nanti. Huhu...

tapi menu minuman yg aku suka tiap2 kali aku makan kat luar mesti air NesLo Ais..hehehe

                                             
                        sedap x..hehehe..xpun aku suka minum jus buah2 an...hehehe

                                                       tiba2 lak terase haus tekak ni...


hahaha...;-)just for sharing...;-)